Devices & Accessories
Petersilienwurzel-Tortilla
Prep. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingredients
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
31 g
Calories
1631 kJ /
390 kcal
Fat
20 g
Fiber
7.6 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fit mit Intervallfasten
40 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 h 10min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Erbsen-Frittata
35min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 h 10min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40min