Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g di acqua
- 100 g di lenticchie
- 100 g di aceto
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 20 g di zenzero a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 200 g di cous cous
- 400 g di brodo vegetale bollente
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Nutrition
- per 5 porzioni
- Calories
- 6501.9 kJ / 1554 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Carbohydrates
- 191.6 g
- Fat
- 68.3 g
- Saturated fat
- 9.4 g
- Fiber
- 19.3 g
- Sodium
- 5549 mg
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