Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h

10 porcí

Ingredients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Fat 8 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Brainfood 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Libanonské placky

3 h 20min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Carpaccio z červené řepy

No ratings

Cizrnová mouka

45min

Celerové ragú s mandlemi

45min

Mandlové cihličky s olivami

No ratings

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1 h

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20min