Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 rating

Prep. 30min

Total 1 h

10 porcí

Ingredients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Fat 8 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Brainfood 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Hummus

5min

Špaldovo-pohankový chléb

1 h 30min

Špaldová galette s červenou řepou

2 h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 h 10min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 h 20min

Hummus

5min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20min

Špaldová mouka

5min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 h

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Toastový chléb (bez lepku)

14 h