Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

4.4 22 ratings
Prep. 15min
Total 3 h 20min
4 porce

Ingredients

  • 20 gramů olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 170 gramů cibule, žluté na klínky
  • 600 gramů rajčat, zralých na kousky
  • 200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
  • 1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
    1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
  • ½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
  • 20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
    20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky
  • 1 ½ čajové lžičky cukru
  • 350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
  • 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
  • 200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
  • 100 gramů baby špenátu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Sodium 796 mg
Protein 33 g
Calories 1897 kJ / 453 kcal
Fat 22 g
Fiber 6.7 g
Saturated fat 6 g
Carbohydrates 25 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...