Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g cebuli dymki, ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 150 g papryki, żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 650 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone -
1
łyżka oregano, suszonego
or 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście, posiekanego - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 406 kJ / 97 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 6 g
- Fiber
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Kapuśniak kaszubski
45min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Zupa minestrone
45min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zielona zupa minestrone
40min