Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 12 ratings

Prep. 5min

Total 10min

6 portions

Ingredients

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optional) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 172.8 mg

Protein 2.8 g

Calories 413.3 kJ / 99.7 kcal

Fat 7 g

Fiber 2.7 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 4.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°37 47 Recipes
France

You might also like...

Pesto coriandre-chèvre

10min

Granola au curry

5min

Bouillon thaï aux légumes

1 h 10min

Nacho de kale

50min

Gomasio au vert de poireau

40min

Pizza sans gluten à base de courgette

4 h 50min

Guacamole épicé aux petits pois

25min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 h 25min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 h 30min

Salade de papaye verte

15min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13 h 20min