Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

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Prep. 5min

Total 10min

6 portions

Ingredients

d'avocat
150 g
de jus de citron
50 g
de haricots blancs en boîte égouttés
150 g
de sel
2 pincées
de poivre fraîchement moulu
2 pincées
de sauce au piment, type Tabasco®
3 gouttes
de sumac (optional) (voir "Conseil(s)")
½ c. à café
d'huile d'avocat
20 g

Nutrition per 1 portion

Calories 99.7 kcal / 413.3 kJ

Protein 2.8 g

Fat 7 g

Carbohydrates 4.8 g

Fiber 2.7 g

Saturated fat 1.2 g

Sodium 172.8 mg

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