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Poulet au citron, fenouil et riz épicé
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
de filets de poulet en lamelles d'1 cm500 g
-
de carottes en tagliatelle150 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
de fenouil en fines lamelles200 g
-
de citron jaune4 tranches
-
d'eau1000 g
-
du sel
-
de riz basmati250 g
-
dose de safran1
-
capsules de cardamome2
-
de curcuma en poudre1 c. à soupe bombée
Nutrition per 1 portion
Calories
492 kcal /
2058 kJ
Protein
37 g
Fat
13 g
Carbohydrates
55 g
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