Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 23.2 g
- Saturated fat
- 5.9 g
- Fiber
- 4.6 g
- Sodium
- 737.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Quesadillas de peru e abacate
2h 20min
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
25min
Penne com húmus e atum
30min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40 min
Salada de quinoa e manga
1h
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2h
Tacos de camarão e manga
25min
Salada morna de feijão e salmão
30min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h