Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

4.4 30 ratings

Prep. 10min

Total 20min

3 porciones

Ingredients

30 g de cebolla blanca
50 g de aceitunas negras deshuesadas
30 g de cacahuates tostados sin sal
20 g de almendras tostadas
6 rebanadas de pan ezequiel
50 g de berros sólo las hojas
50 g de kale o espinacas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 942 mg

Protein 30.2 g

Calories 2009.4 kJ / 480.3 kcal

Fat 20.7 g

Fiber 6.8 g

Saturated fat 1.4 g

Carbohydrates 50.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

INICIA SALUDABLE 10 Recipes
Mexico

You might also like...

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35min

Cups de col con pollo

25min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 h 30min

Búfalo wings de coliflor

30min

Ensalada de quinoa

25min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Quinoa bowl con hongos

45min

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Huevos cazuela

30min