Devices & Accessories
Wegetariański gulasz z tofu
Prep. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingredients
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcja
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fiber
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 h 10min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 h 10min
Wegańskie chili
40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańskie "chili con carne"
1 h
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min