Devices & Accessories
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki gorczycy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
½ pęczka kolendry, świeżej (optional) drobno pokrojonej, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
655.5 mg
Protein
8.5 g
Calories
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Fat
19.6 g
Fiber
7.3 g
Saturated fat
14.6 g
Carbohydrates
42.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Chana masala
35min
Wegetariańskie chili
1 h 5min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 h 10min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Wegańskie "chili con carne"
1 h
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Curry z warzywami
1 h 25min