Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6 713 ratings
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredients

  • nasion kolendry
    ½ łyżeczki
  • gorczycy
    ½ łyżeczki
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
    15 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    10 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kurkumy, mielonej
    1 łyżeczka
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 łyżeczka
  • ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
    500 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    200 g
  • różyczek kalafiora
    150 g
  • cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    100 g
  • kolendry, świeżej (optional) drobno pokrojonej, do posypania
    ½ pęczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 414.1 kcal / 1732.5 kJ
Protein 8.5 g
Fat 19.6 g
Carbohydrates 42.7 g
Fiber 7.3 g
Saturated fat 14.6 g
Sodium 655.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...