
Devices & Accessories
Wegańskie "chili con carne"
Prep. 20min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
tofu, bardzo twardego naturalnego, pokrojonego w 2 cm kostkę200 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
sosu sojowego ciemnego25 g
-
ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę600 g
-
wody300 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
soli2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
cukru1 płaska łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki250 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao wegańskiej, pokrojonej na kawałki20 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy250 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
426 kcal /
1785 kJ
Protein
21 g
Fat
14 g
Carbohydrates
47 g
Fiber
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recipes
Poland
Poland