Devices & Accessories
Kisir
Prep. 15min
Total 1 h 25min
6 porcji
Ingredients
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
228 mg
Protein
6.6 g
Calories
842.7 kJ /
201.4 kcal
Fat
4.2 g
Fiber
6.9 g
Saturated fat
0.6 g
Carbohydrates
38.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMAKI WAKACJI II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Wegetariański poke bowl
50min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 h
Pieczona ryba masala
1 h 15min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50min
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55min
Makaron à la Norma
50min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Bezglutenowy chlebek arabski
1 h 50min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 h