Devices & Accessories
Kisir
Prep. 15min
Total 1 h 25min
6 porcji
Ingredients
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
228 mg
Protein
6.6 g
Calories
842.7 kJ /
201.4 kcal
Fat
4.2 g
Fiber
6.9 g
Saturated fat
0.6 g
Carbohydrates
38.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMAKI WAKACJI II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45min
Tureckie delicje (Lokum)
26 h 50min
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 h 50min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35min
Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)
25min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Pizza turecka Pide
1 h 20min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 h 10min