
Devices & Accessories
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
koncentratu pomidorowego40 g
-
masła30 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
ryżu białego30 g
-
kaszy bulgur20 g
-
mięty, suszonej2 łyżki
-
soli1 ½ - 1 ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
suszonych płatków chili¼ łyżeczki
-
wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)1470 g
-
cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania1
Nutrition per 1 porcję
Calories
397 kcal /
1660 kJ
Protein
15 g
Fat
7.3 g
Carbohydrates
38 g
Fiber
10.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Recipes
Poland
Poland