Devices & Accessories
Kurczak po tajsku w zielonym curry
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
20 g oleju
-
30 g bazylii, świeżej, tylko liście30 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
150 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łodyga trawy cytrynowej, świeża bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojoną na 3 cm kawałki
-
20 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki10 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g cebuli szalotki
-
2 ząbki czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka pasty z krewetek
-
200 g mleczka kokosowego w temp. pokojowej
-
50 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
150 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g ziaren pieprzu zielonego (optional)
-
6 liści limonki Kaffir, suszonych
-
150 g wody
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1154.4 mg
Protein
28.8 g
Calories
1512 kJ /
361.4 kcal
Fat
17.9 g
Fiber
3.6 g
Saturated fat
8.8 g
Carbohydrates
17.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15min
Massaman curry z kurczakiem
1 h 40min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2 h
Tajska czerwona pasta curry
30min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 h 10min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 h 50min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 h 30min
Szybki dhansak z jagnięciny
45min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 h
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 h 5min