
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 33 g
- Fiber
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Sorbet z mraženého ovoce
10min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Tabouleh s boby
50min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10min
Jarní závitky
30min
Mandlové RAW brownies
2h 5min