Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 ratings

Prep. 25min

Total 3 h 30min

40 sztuk

Ingredients

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
1 ½ łyżeczki soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Calories 301.6 kJ / 72 kcal

Fat 4.9 g

Fiber 2.1 g

Saturated fat 1.1 g

Carbohydrates 5.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 9 Recipes
Poland

You might also like...

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

2 h

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 h 55min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 h 20min

Mąka ryżowa

5min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30min

Lamingtony bez pieczenia

1 h

Brownie fasolowo-gryczane

1 h

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 h 45min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 h 30min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 h 40min