Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fiber
11.4 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 h
Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)
8 h 55min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min