Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
TM6 TM5 TM31

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 (4 ratings)

Ingredients

  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 mango, copt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g cuburi de gheață
  • 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
  • 20 g amestec de semințe măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate (optional)
  • 50 g zmeură
  • 2 linguri müsli
  • 2 linguri semințe de cânepă
  • 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr

Nutrition
per 1 porție
Calories
1714.6 kJ / 408.3 kcal
Protein
9.8 g
Carbohydrates
53.4 g
Fat
15.1 g
Saturated fat
2 g
Fiber
11.4 g
Sodium
14.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes