Devices & Accessories
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredients
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
14.3 mg
Protein
9.8 g
Calories
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Fat
15.1 g
Fiber
11.4 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
53.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
No ratings
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Cocktail cu ceai negru și rom
1 h 30min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
No ratings
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min