Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 8 mg

Protein 10 g

Calories 1354 kJ / 324 kcal

Fat 2 g

Fiber 14 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.0(14)

1 h 10min

Χυμός μήλου

4.0(2)

10min

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55min

Κορμός σοκολάτας

2.7(7)

3 h 15min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

4.0(4)

35min

Ποπ κορν για πάρτυ

2.0(3)

1 h

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

5.0(2)

10min

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

3.0(2)

1 h 10min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

No ratings

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(4)

35min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

No ratings

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(17)

4 h