Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 8 mg

Protein 10 g

Calories 1354 kJ / 324 kcal

Fat 2 g

Fiber 14 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Σαντιγί

3.7(3)

10min

Χριστουγεννιάτικο τιραμισού

5.0(9)

24 h 20min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

No ratings

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5min

Μίνι πιτσάκια

4.8(12)

1 h 30min

Ψωμί για σάντουιτς

4.8(12)

1 h 25min

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1 h 30min

Παγωτό σοκολάτα

4.6(31)

12 h

Σορμπέ λεμόνι

5.0(3)

8 h 30min

Αλμυρές κρέπες

4.7(6)

45min

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(20)

5 h 30min

Μαρμελάδα βερίκοκο

4.0(8)

1 h 20min