Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fiber 17 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Παγωτό μπανάνα αβοκάντο

5.0(4)

5min

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10 h

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

3.5(4)

35min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.9(7)

45min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.3(4)

40min

Διπλό τσίζμπεργκερ

1.0(1)

50min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.5(4)

1 h 35min

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(4)

30min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

4.5(6)

30min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6 h 30min