Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fiber 17 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10 h

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8 h

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.9(7)

45min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40min

Αλμυρά κρουασάν

No ratings

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

No ratings

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

5.0(1)

4 h 30min

Βούτυρο από κάσιους

5.0(2)

50min

Πίτσα φρεσκολίνα

4.8(4)

1 h 40min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20min