![Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aa45528457bdcc56a5059f157f84b2c1/Derivates/3a606c6cabec253b89f8d368f635ca4e13dbb504.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 15.9 g
- Saturated fat
- 2.9 g
- Fiber
- 7 g
- Sodium
- 650.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Jajka po szkocku
1h 25min
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1h 40 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min