![Smoothie με μύρτιλο και βρώμη Smoothie με μύρτιλο και βρώμη](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5B87B76-3759-4DB7-B5EC-10A4A0EB7CB6/Derivates/0370F8DD-81C3-4AD5-8D20-0D80868C3299.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Κατάψυξη
- 80 γρ. μπανάνα
- 100 γρ. μύρτιλα
- 20 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
Σερβίρισμα
- 250 γρ. γάλα βρώμης
- Nutrition
- per 100 γραμμάρια
- Calories
- 369 kJ / 88 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 1 g
- Fiber
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
No ratings
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
No ratings
Κλαφουτί δαμάσκηνου
No ratings
Ρόστι Βέρνης
40min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Γάλα σόγιας
No ratings
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
No ratings
Φουγκάς
2h
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
No ratings
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
No ratings
Σπελτ
No ratings