Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 ratings

Prep. 10min

Total 40min

9 κομμάτια

Ingredients

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Calories 844 kJ / 199 kcal

Fat 2.8 g

Carbohydrates 36.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

You might also like...

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

55min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1 h 10min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 h

Φρατζολάκια στον ατμό

2 h 10min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min