Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 ratings

Prep. 10min

Total 40min

9 κομμάτια

Ingredients

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 5.7 g

Calories 844 kJ / 199 kcal

Fat 2.8 g

Carbohydrates 36.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

You might also like...

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 h 35min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1 h

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 h

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min