Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marynowana cebula
- 100 g wody
- 50 g czerwonego octu winnego
- 30 g cukru
- 2 łyżeczki soli
- ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
Jogurtowy sos
- 170 g jogurtu naturalnego
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
Łosoś i ziemniaki
- 800 - 900 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w 1 kawałku
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy za'atar (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, przekrojonych na pół lub pokrojonych na 3-4 kawałki
- sól, do oprószenia
- 2 - 3 łyżki migdałów, w słupkach (patrz wskazówka)
- ½ granatu, tylko pestki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3233.8 kJ / 772.9 kcal
- Protein
- 50.5 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 41 g
- Saturated fat
- 8.9 g
- Fiber
- 6.4 g
- Sodium
- 1623.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Bezalkoholowy świąteczny poncz
10min
Cytrynowe ciasteczka z wiosennym wzorkiem
1h
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h