
Devices & Accessories
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
cytryny ekologicznej½
-
ryżu basmati250 g
-
wody1000 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby1 ¾ łyżeczki
-
liści szpinaku, świeżych200 - 250 g
-
czosnku, granulowanego½ - 1 łyżeczka
-
filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 150 g każdy)600 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
skrobi ziemniaczanej½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
463 kcal /
1938 kJ
Protein
34 g
Fat
14 g
Carbohydrates
51 g
Fiber
2.2 g
Saturated fat
7 g
Sodium
739 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
60 Recipes
Poland
Poland