Devices & Accessories
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prep. 40min
Total 1 h 20min
30 sztuk
Ingredients
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
167 mg
Protein
3 g
Calories
403.1 kJ /
96.3 kcal
Fat
3.3 g
Fiber
1.1 g
Saturated fat
0.8 g
Carbohydrates
13.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 h 20min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45min
Samosy
1 h 40min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 h
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 h 5min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 h 30min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Curry z warzywami
1 h 25min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2 h 20min
Tofu po koreańsku
1 h 20min