Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

4.1 74 ratings

Prep. 35min

Total 1 h 50min

6 porcji

Ingredients

Razowe ciasto orkiszowe

260 g mąki orkiszowej, razowej
100 g oliwy z oliwek
90 g wody, schłodzonej
1 jajko
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
70 g ziaren sezamu, białego

Nadzienie szpinakowe

500 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g oliwy z oliwek
180 g cebuli przekrojonej na pół
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
2 białka
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Formowanie i pieczenie

1 białko do posmarowania
1 łyżka orzeszków piniowych do posypania

1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 556.3 mg

Protein 31 g

Calories 2657.5 kJ / 633 kcal

Fat 40.4 g

Fiber 9.6 g

Saturated fat 10.5 g

Carbohydrates 32.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE KOLACJE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Tarta ratatouille (TM6, TM7)

1 h 30min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3 h 20min

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

50min

Zapiekanka warzywna z serem feta

1 h 20min

Tarta ratatouille (TM5)

1 h 30min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 h 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 h 20min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 h 45min

Tarta z botwinką i serem feta

1 h 45min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 h 50min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25min