Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

4.2 300 ratings

Prep. 15min

Total 40min

2 porcje

Ingredients

Spody

250 g różyczek brokułu
80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 jajko

Dodatki

60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g czarnych oliwek, bez pestek
1 ząbek czosnku
150 g jogurtu naturalnego gęstego

150 g crème fraîche, 15% tłuszczu, gęstego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 20 g

Calories 1465 kJ / 350 kcal

Fat 25 g

Fiber 5.3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE I 10 Recipes
Poland

You might also like...

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 h 20min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 h

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

1 h 50min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 h 20min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 h 45min

Mąka z ciecierzycy

45min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 h 10min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h