Devices & Accessories
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15min
Total 1 h 30min
4 porcje
Ingredients
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1471 mg
Protein
7 g
Calories
1385 kJ /
331 kcal
Fat
17 g
Fiber
4.5 g
Saturated fat
13 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA ZDROWIE!
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 h 30min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 h 10min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Gomasio z zieloną częścią pora
40min
Ostry sos z bananów
35min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Zupa czosnkowa
55min
Zupa z papryki i parmezanu
20min