Devices & Accessories
Σοκολάτα με κινόα
Prep. 5min
Total 40min
20 κομμάτι
Ingredients
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (optional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
19 mg
Protein
3 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Fat
10 g
Fiber
3 g
Saturated fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfoods
8 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
No ratings
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Δυναμωτικό πόριτζ
No ratings
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 h
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1 h 20min
Σπιτική σοκολάτα
40min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 h 55min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Γκρανόλα
1 h 40min