
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Öl
- 10 g Tomatenmark
- 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 150 g), in Streifen (1 x 4 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 20 g Ajvar
- 200 g Wasser
- 100 g rote Paprika, in Stücken (1 cm)
- 100 g Zucchini, in Stücken (1 cm)
- 100 g Aubergine, in Stücken (1 cm)
- ½ - ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- ¾ TL Thymian, getrocknet
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Feta, light, zerbröselt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 981 kJ / 235 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 6 g
- Fiber
- 5.1 g
Alternative recipes
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Auberginen-Tomaten-Curry
30min
Ratatouille-Auflauf
1h
Gemüse-Chili
35min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Omelette mit Bauernsalat
35min