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Muffins de espinacas y feta
Prep. 5min
Total 40min
9 unidades
Ingredients
-
de nueces de macadamia140 g
-
huevos L (63-73 g)5
-
de aceite de coco80 g
-
de sal½ cucharadita
-
de bicarbonato1 cucharadita
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de queso parmesano rallado3 cucharaditas
-
agua para rellenar
Nutrition per 1 unidad
Calories
329 kcal /
1377 kJ
Protein
9 g
Fat
31 g
Carbohydrates
8 g
Fiber
2 g
Saturated fat
15 g
Sodium
479 mg
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Revista Thermomix nº 151
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