Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

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Prep. 5min

Total 40min

9 unidades

Ingredients

de nueces de macadamia
140 g
huevos L (63-73 g)
5
de aceite de coco
80 g
de sal
½ cucharadita
de bicarbonato
1 cucharadita
de piel de limón rallada
1 cucharadita
de zumo de limón
1 cucharada
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
150 g
de queso feta desmenuzado
100 g
de queso parmesano rallado
3 cucharaditas
agua para rellenar

Nutrition per 1 unidad

Calories 329 kcal / 1377 kJ

Protein 9 g

Fat 31 g

Carbohydrates 8 g

Fiber 2 g

Saturated fat 15 g

Sodium 479 mg

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