Devices & Accessories
Couscous au saumon
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
6 feuilles de basilic frais
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
-
1 c. à café de sel
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
250 g de carottes détaillées en cubes (2 cm)
-
250 g de courgettes détaillées en cubes (2 cm)
-
250 g de graine de couscous
-
½ échalote
-
250 g de lait
-
20 g de farine de blé
-
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
171.8 mg
Protein
42.8 g
Calories
3262.3 kJ /
779.8 kcal
Fat
38 g
Fiber
6 g
Saturated fat
8 g
Carbohydrates
64.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi n°32
47 Recipes
France
France
You might also like...
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Gratin de poisson et pommes de terre
1 h 10min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1 h 15min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1 h 15min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Saumon aux tomates séchées
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min