Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 5.9 g
- Fat
- 7.9 g
- Saturated fat
- 5.3 g
- Fiber
- 1.5 g
- Sodium
- 2.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1h 30 min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
No ratings
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
No ratings
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας
2h
Κέικ σοκολάτας στον ατμό με σαντιγί
1h 10 min
Τσιζκέικ μοχίτο
24h 25 min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10 min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min