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Smoothie vert
Ingredients
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150 g de concombre en morceaux
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60 g de pousse d'épinards frais
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3 brins de persil frais les feuilles uniquement
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3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
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1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
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du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
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¼ c. à café de sel (optional)
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1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
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1 pomme (env. 100 g), en quartiers
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50 - 100 g de glaçons
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50 - 100 g d'eau de coco50 - 100 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
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