
Devices & Accessories
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Prep. 15min
Total 45min
6 Portionen
Ingredients
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
Zitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Nutrition per 1 Portion
Calories
113.1 kcal /
473.2 kJ
Protein
3.1 g
Fat
3.8 g
Carbohydrates
17 g
Fiber
3.2 g
Saturated fat
0.3 g
Sodium
774.2 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Haferflockensuppe
20min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40min
Gemüsereis
40min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Fastensuppe
45min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Karfiolsuppe mit Polenta
25min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min