
Devices & Accessories
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
Prep. 15min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
orzechów nerkowca60 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów1000 g
-
brokuł (ok. 500 g), w całości1
-
białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba30 g
-
soli¾ - 1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbków czosnku3 - 5
-
ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki170 g
-
marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki90 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
płatków drożdżowych nieaktywnych40 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich¾ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej¾ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
ser wegański, tarty (optional) do posypania
Nutrition per 1 porcję
Calories
372 kcal /
1556 kJ
Protein
13 g
Fat
18 g
Carbohydrates
44 g
Fiber
7.5 g
Saturated fat
3 g
Sodium
1130 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

WEGAŃSKA KUCHNIA
11 Recipes
Poland
Poland