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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
Prep. 10min
Total 1 h 10min
6 Portionen
Ingredients
Gemüsetartelettes
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)200 g
-
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)170 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wasser250 g
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
Gemischter Salat
-
Sesam50 g
-
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst½
-
Ingwer, frisch gerieben15 g
-
Honig40 g
-
Salz1 TL
-
Balsamico, dunkel40 g
-
Öl80 g
-
Feldsalat100 g
-
Rucola150 g
-
Radieschen in Scheiben (3 mm)200 g
-
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)300 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
986 mg
Protein
13 g
Calories
2827 kJ /
676 kcal
Fat
44 g
Fiber
12.5 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
62 g
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Germany
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