Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated fat
- 1 g
- Fiber
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Asya Usulü Salata Sosu
No ratings
Buharda pişmiş köfteler
30min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Enerji veren shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15min
Muzlu Milkshake
30min
Tahin
10min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Enerji Veren Smoothie
10min