Skip to main content Search
Veganske vafler med spinat

Veganske vafler med spinat
No ratings
Prep. 15min
Total 30min
6 portioner
Sign up for free

Ingredients

  • hvedemel
    250 g
  • bagepulver
    1 ½ teske
  • soyamælk
    320 g
  • vegetabilsk olie (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, fleksfrø...)
    30 g
  • sort peber, friskkværnet
    1 knivspids
  • citronsaft, friskpresset
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • fed hvidløg
    1
  • basilikumblade
    6
  • hvide bønner drænet (ca. 1 dåse)
    240 g
  • tørrede tomater i olie, drænet, skåret i stykker
    100 g
  • blandede frø (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, flexfrø...)
    25 g
  • salt
    ½ teske
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspids

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 665.3 mg
Protein 19.8 g
Calories 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Fat 16.1 g
Fiber 17.2 g
Saturated fat 1.5 g
Carbohydrates 121.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mindre kød, mere grønt 8 Recipes
International

You might also like...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

No ratings

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

No ratings

Scrambled tofu

Scrambled tofu

No ratings

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 h 30min

Baked beans

Baked beans

No ratings

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

No ratings

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

No ratings

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

No ratings

 Show all
Show all