Compatible versions
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Filetti di pesce persico
- olio extravergine di oliva q.b.
- 6 filetti di pesce persico (circa 800 g)
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
Caponata
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio senz'anima a metà
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone giallo, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di olive verdi denocciolate
- 30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
- 30 g di pinoli
- 20 g di aceto di vino bianco
- 300 g di pomodori pelati
- 5 foglioline di basilico fresco lavate
- 150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
- 300 g di melanzana, con la buccia e a pezzi (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2445.8 kJ / 584.5 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 17.6 g
- Fat
- 39.4 g
- Saturated fat
- 4.6 g
- Fiber
- 4.9 g
- Sodium
- 1039 mg
Alternative recipes
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Straccetti di pollo con patate e carote
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30min
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1h