Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 rating

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată

No ratings

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Salată de fenicul proaspăt

10min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Iepure cu prune uscate

1 h

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min