Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Sos cu macrou afumat și năsturel

Sos cu macrou afumat și năsturel

5min

Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

No ratings

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

No ratings

Ardei roșii sotați cu ceapă

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 h

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

35min

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10min

Salată de crudități

Salată de crudități

10min