Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 h

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 h

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1 h 30min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 h

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

30min

Crudități cu sos de nuci

5min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Quiche cu mazăre

1 h

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 h 10min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 h 50min