Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Miso cu vinete sous-vide

No ratings

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

No ratings

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 h 40min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1 h

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Salată de fenicul proaspăt

10min

Tagine cu legume și năut

50min