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Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
or 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 20.3 g
- Fat
- 9 g
- Saturated fat
- 4.6 g
- Fiber
- 2.9 g
- Sodium
- 39.9 mg
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