Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Couve-flor assada
- 1 couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
- 2 c. sopa de óleo vegetal
- 1 dente de alho
- 50 g xarope de agave
- 25 g molho de soja
- 35 g água
-
10
g molho sriracha
or 10 g molho picante - 5 g amido
Creme
- 80 g cebola
- 100 g batata cortada em pedaços
- 700 g água
- 200 g natas c/ 30-40% de gordura
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1535.5 kJ / 367 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated fat
- 12.1 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 1064.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de brócolos
15min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1h
Creme de couve-flor
45min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de tomate com manjericão
35min