Devices & Accessories
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
Prep. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredients
-
250 g di carote pelate e a pezzi
-
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
-
140 g di cipolle a metà
-
20 g olio extravergine di oliva
-
20 g di burro
-
250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1 dado per brodo vegetale, sbriciolato1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1150 g di acqua
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
1 foglia di alloro secca1 foglia di alloro fresca lavata
-
600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 cucchiaino di succo di limone
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
306.5 mg
Protein
36.5 g
Calories
2145.4 kJ /
512.8 kcal
Fat
12.3 g
Fiber
5.3 g
Saturated fat
4.3 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate
1 h 30min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
1 h
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
No ratings
Zuppa di verdure e pasta corta
40min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Lonza di maiale al forno con riso
1 h 30min
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30min
Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte
1 h
Nasello al vapore con riso e verdure
30min