Pain noir aux graines
TM6 TM5 TM31

Pain noir aux graines

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Ingredients

  • 500 g d'eau
  • 10 g de levure boulangère sèche
  • 350 g de farine de seigle
  • 150 g de farine de blé
  • 10 g de sel
  • 2 c. à soupe de graines de tournesol
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe de miel

Nutrition
per 1 part
Calories
872.5 kJ / 208.5 kcal
Protein
6.7 g
Carbohydrates
40.7 g
Fat
2.7 g
Saturated fat
0.4 g
Fiber
5.2 g
Sodium
391.7 mg

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