Devices & Accessories
Kødboller i tomatsauce med ris
Prep. 30min
Total 1 h 15min
4 portioner
Ingredients
Kødbollefars
-
brød skåret i mindre stykker40 g
-
mælk100 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker (2-3 cm)40 g
-
persille, frisk kan undlades3 kviste
-
fed hvidløg1
-
kalkun, hakket200 g
-
svinekød, hakket200 g
-
æg2
-
oregano, tørret (optional)½ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
Tomatsauce og dampning af kødboller
-
selleri skåret i mindre stykker20 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker70 g
-
rød chili, tørret (optional)1 tsk
-
løg skåret i mindre stykker90 g
-
olivenolie til at smøre med40 g
-
hakkede tomater400 g
-
vand100 g
-
basilikumblade5
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
Dampet ris
-
vand1000 g
-
salt1 tsk
-
olivenolie20 g
-
ris, basmati200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1530.3 mg
Protein
31.8 g
Calories
2973.8 kJ /
710.8 kcal
Fat
39.8 g
Fiber
3.5 g
Saturated fat
10.5 g
Carbohydrates
57.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lidt og let til ugen
15 Recipes
International
International
You might also like...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50min
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Kaloriefattig lasagne
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
No ratings
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
No ratings