Devices & Accessories
Pieczone papryki po meksykańsku
Prep. 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 papryki, różnokolorowe
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanych liści do posypania
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy200 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kulka sera mozzarella light (125 g)
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
766.8 mg
Protein
25.6 g
Calories
1496.7 kJ /
357.7 kcal
Fat
18.2 g
Fiber
7.8 g
Saturated fat
6.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 h
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 h
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1 h
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 h
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 h 10min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 h 45min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 h 15min