Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 4 - 6 ząbków czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 20 g mąki pszennej
- 350 g wody
- 500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2
gałązki tymianku, świeżego
or 2 gałązki rozmarynu, świeżego - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - 300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 312 kcal / 1305 kJ
- Protein
- 22 g
- Fat
- 14 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fiber
- 6.3 g
- Saturated fat
- 2 g
- Sodium
- 1655 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
