Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.4 132 rating

Prep. 15min

Total 30min

2 porcje

Ingredients

Salsa z awokado i wędzonym łososiem

1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
10 liści szpinaku baby, świeżych (optional)
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
sól do smaku
pieprz czarny, mielony do smaku

Kokilki jajeczne

500 g wody
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
½ łyżeczki soli
2 łyżki mleka

2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka sera parmezan, tartego
2 jajka

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1058.6 mg

Protein 18.2 g

Calories 987.3 kJ / 236 kcal

Fat 15.2 g

Fiber 5.1 g

Saturated fat 3.9 g

Carbohydrates 8.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Zielone omleciki z Varomy

40min

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wytrawne serniczki z łososiem

4 h 15min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami

35min

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45min

Suflet z boczku i jajek

40min

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

40min

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40min